人们不大会在前两者上犯错误，但经常会在后两者上犯错误:被急迫但不重要的事情占去有限的注意力“带宽”
，而忽视了重要但不急迫的事情
。懂得了苹果定律后就可以避免这个错误人必须善于取舍，要记住:永远先做你生命中最重要的事。

心理学科普｜鸡群定律

心理学科普：情绪管理

01.情绪管理法则

遇到想要让你难堪的人 ，保持冷静是有力的武器
，你的礼貌对待，会让他迅速成为对决里的弱者 ，沦为别人嘴里的笑料
，反而动怒会正中别人的下怀 。

02.强迫选择原则

让一个人做一件事，不要给他是非题 ，要给他选择题
，把“你周天有空吗 ”改为“周天要一起去逛街还是看**
”，来减少对方说“不”的机会 ，增加事情的成功率
。

03.破窗效应

一个很干净的地方
，人们都会不好意思丢垃圾，但是一旦地上有了垃圾出现之后 ，人们就会毫不犹豫的丢垃圾。很多小事，如果没有及时解决或阻止
，形成风气后，便很容易覆水难收 。

04.登门槛效应

让别人帮大忙 ，可能会遭到拒绝
。如果先请他帮些小忙
，再让他帮大忙，会比较容易一些。

05.身体语言应用

当一个人面对着你说话 ，却把脚转向别处时
，说明他想终止这次谈话;当一个人翘着二郎腿跟你讲话时，说明他对你的观点不太赞同 。

06.杯子效应

如果你喜欢一个人 ，就约他出来喝杯奶茶。然后交谈时不断缩短两个杯子之间的距离
，如果他没有反应，很可能他也喜欢你 ，如果他挪开了杯子
，说明他心存戒备
。

07.富兰克林效应

那些你曾