71 、吃海鲜不宜喝啤酒
。

　72
、吃鱼能保持血管年轻。

　73、鱼刺卡喉不宜醋疗 。

　74 、饭菜不宜“趁热吃 ”
。

　75
、多吃黑色食物可补肾。

　76、多吃玉米好处多 。

　77 、不宜吃开口的糖炒板粟。

　78
、炖鸡汤不要先放盐
。

　79、发烧时不宜食用鸡蛋。

　80 、茶叶蛋不宜多吃 。

　81、馒头比米饭更益补锌
。

　82
、煮粥和烧菜不能放碱。

　83、粽子的营养全面 。

　84 、吃葡萄有利于护肝
。

　85
、吃草莓有助于防辐射。

　86、甘蔗被称为"补血果" 。

　87 、多食核桃有益心脏
。

　88
、花生具有抗衰老作用。

　89、常吃花生可预防胆结石 。

　90 、常吃生花生可缓解胃病
。

　91
、醋泡花生可以软化血管。

　92、西瓜不宜长时间存放冰箱 。

　93 、肾病不宜食杨桃。

　94
、香蕉是廉价减肥药
。

　95、菠萝可以护胃。

　96 、芒果保健作用大 。

　97、烂水果不烂部分也有毒
。

　98
、水果不如蔬菜有营养。

　99、苹果营养全面 。

　100 、苹果可降血压
。

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