在掌握了计算时间技巧和好处后，我们来看看如何进行计算总结 ，首先
，将今天所做的同个事件的时间相加，举个例子 ，你今天用零散的时间看了《奇特的一生》这本书后
，又看了几集综艺，在晚上做时间统计时 ，将同个事件的时间相加后
，在总结中写明，今天一共看了《奇特的一生》多少页 ，零碎的时间总共花了多长；以及看了多少集综艺
，耗时多久。然后，将这些事件分成两类 ，也就是工作事项和休息事项 。工作事项是和工作学习直接相关的事件，例如看专业书
，做研究等
。休息事项包括像看**
、闲聊、逛街等和工作学习不直接相关的事情。

最后，只将工作事项的全部时长相加 ，也就是将看专业书 、做研究等“正事
”的时间全部相加
，这样一来，只要看这工作事项的总时间 ，我们就能知道今天的工作时长情况了 。至于休息事项
，我们只做第一步的“将同个事件的时间相加”，