今天就让我们一起来盘点下十类容易致癌的不良习惯 ，被点名的要小心哦
。

一
、熬夜加班很经常

癌细胞的作息时间跟我们刚好相反
，夜间是癌细胞分裂最旺盛的时候。保持充足睡眠可以让身体得到充分的休息，免疫力也会随之增强 。而经常加班熬夜的人 ，由于睡眠不足导致了免疫力的降低，这样
，发生异变的细胞就会越积越多，最终就可能会导致癌症的发生了
。

二、喜欢吃烫食 ，喝很热的水

冬天来了
，很多人喜欢吃点热乎乎的火锅，更有人喜欢喝滚烫的茶水 ，其实这样做无疑增加了致癌的隐患
，滚烫的食物和水容易烫伤食道形成慢性溃疡，溃疡长久不愈就会癌变。奉劝喜欢吃烫食的朋友还是心别太急 ，放凉一些再吃吧 。

三 、拥有过敏体质的

千万别小看过敏这个事
，有过敏体质的人不但自己难过，患癌症的几率也高
。美国科学家调查了近4万人 ，凡是有哮喘和对某些药物或化学试剂过敏的人
，比无过敏者更易发生癌症。有过敏史的女性罹患乳腺癌的几率比正常人要高30%;有过敏史的男性罹患前列腺癌的几率比正常人高40% 。

四
、经常憋大小便的

尿液中一般含有一种或几种致癌物质，均能刺激膀胱上皮使其癌变
。粪便中的有害物更多 ，如硫化氢、粪臭素 、