一、出示闹钟
，表演熊宝宝的一天生活教师：早上闹钟响了，熊宝宝起床了 ，该吃饭了
。

　师：中午闹钟响了，熊宝宝肚子饿了
，该吃午饭了，吃完午饭该吃午觉了。

　师：晚上的时间到了 ，熊宝宝肚子饿了
，该吃晚饭了，吃完晚饭看一会电视熊宝宝就瞌睡了 ，该睡觉了 。

　二 、引导幼儿讨论为什么要定时间睡觉、按时吃饭
、让幼儿初步理解人体生物钟的含义
。

　师：熊宝宝为什么这些时候要做这些事情?

　讨论：你有过到时候就想吃饭、就像睡觉的感觉吗?

　三 、让幼儿看小熊表演
，并了解常吃零食会影响正餐的食欲。

　表演：小熊早上
、中午乱吃零食，老师拨动小熊肚子上的钟提示生物钟的蓄乱 ，到吃饭时间就不想吃 。

　师：小熊这样乱吃零食
，身体会有什么感觉
。

　讨论：如果我们不遵守人生生物规律会怎么样?

　四、引导幼儿讨论：如果爸爸妈妈饭菜还没有做好，自己肚子饿了怎么办?

　师：可以先吃一两块饼干 ，但不能多吃
，或在大人的允许下先吃菜，或者帮助爸爸妈妈做一些事情 ，争取大家能够快一点吃到饭菜。

　五 、让幼儿完成幼儿用书上的练习“这是该做什么”加深对人体生物钟的了解 。

　教学反思：

　经常听到家长们反应，自己的宝宝在家里
，老是乱吃零食，都不好好吃饭 ，没有了营养
，连抵抗力都下降了，非常着急
。所以 ，今天的活动正好可以告诉孩子们我们应该知道要定时吃饭
、定时睡觉
，保护好自己的身体。以熊宝宝这一可爱形象导入活动，孩子们觉得很有意思 ，都能够集中注意力
，也能指出小熊在乱吃零食后吃不下饭那是不正确的，还听到下面有孩子轻声地和自己边上的小朋友说:“我不乱吃零食 ，吃饭才能长高 。 ”听到孩子们这样的话
，我知道，小朋友们正在通过反面对比 ，知道怎样做才是对的。我觉得让孩子们自己知道自己的问题所在，远远比老师声嘶力竭地说:“不能...”要好上千倍
。在活动后
，还有宝宝会跑来跟我说:“老师，我不乱吃零食 ，饿了
，就吃两块饼干，我要让自己长得高高的。
”我会心一