4.家园配合，培养良好习惯 。培养幼儿良好的卫生习惯
，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛 ，不随地吐痰等
，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻 ，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力
。

冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行
，一旦开始，便要坚持 ，即使冬天也不要间断。室内要经常开窗通风
，保持房间的湿度 。

100健康常识：

1 、记住：睡觉是养生第一要素
。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏 ，冬季不藏
，春夏不长，即第2天没精神 。

2 一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病.其实人和动物是一样的,动物的病都是靠自己,人也能
。

3、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念 ，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为
，你就可以预防许多疾病的发生 。

4 人所具有的一切智慧，绝对不是从书本里学来的 ，而是从自己的真诚心
、清净心（就是佛家所说的菩提心）
，从定